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デトックスで人生も豊かに
2015年7月26日
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「今何位？人気ブログランキング！」
気分が晴れない時に
部屋の掃除なんてやる気がない
何もするきがないという気持ちはわかります。
しかし、そんな時こそ
部屋の片づけや掃除をするべきなのです。
いつか処分しようと思っていて迷っていたもの
掃除しようと思っていて気になっていた場所
そういったところが
部屋のどこかにありませんか？
何か一つでも、気になっていたところを
きれいにしてみましょう。
不思議なことに一つ一つ綺麗になるごとに
気持ちがすっきりしてきます。
綺麗になったら、花の一つでも
買ってきて飾ってみてはどうでしょうか。
新鮮な空気に入れかえ
アロマオイルなどの香りを
焚いてみてもいいかもしれませんね。
しだいにリフレッシュして
気持ちが前向きになってくるはずです。
温泉に入ったあとは、すっきりしますね。
もやもやした気持ちは
水に流せともいいますが
温泉でいやな気持ちもすっきり
流すようにするとすっきりした気分になります。
温泉は、健康にもよく
リラックス効果があることは
十分に知られていますね。
温泉に入ったあと
怒りっぽい人などは見かけないでしょう？
みんなリラックスして
いるのではないでしょうか。
サウナなども大変おすすめです。
サウナはデトックス効果があります。
体の老廃物をサウナで
一気に流してしまいましょう。
老廃物とともにいやな気持ちも
汗と一緒に飛んでしまって
新しい体にリセットしましょう。
ため込んだものは
どんどん処理していかなければ
どんなにいいアイデアが出てきても
古いつあまらないものに埋もれてしまいます。
ちょっとした気持ちの落ち込みで
人生を狂わせてしまわないように
気分が晴れないときに
上手に対処できるようにしましょう。
自分でうまく気持ちが
コントロールできるようになると
人生も豊かなものになってきます。
そう思ったらボタン押してね☆
次回に続く
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